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高タンパク、鉄分豊富で低脂肪なヘルシー食材
エゾシカ肉のある生活を提案します
プロフィール
参加日： 2021年7月27日
記事 (3)
2021年8月10日 ∙ 1 分
シカモモ肉の唐揚げと森のきのこのあんかけ
高タンパクのシカ肉と食物繊維たっぷりのきのこで食べごたえ満点！ダイエット中の方にオススメ 【材料】（2人分） シカモモ肉 ……………… 300g 酒 ……………… 小さじ2 しょうゆ ……………… 小さじ2 すりおろし生姜 ……………… 小さじ2...
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2021年8月10日 ∙ 2 分
シカ肉のパテ・ド・カンパーニュ
おうちで簡単調理＆栄養満点で食べやすい！ちょっと食欲が落ちているシニア世代にオススメ 【材料】（3人分） シカバラ肉 …………… 200g シカモモ肉 …………… 200g 赤ワイン(漬け込み用) … 適量 玉ねぎ …………… 100g セロリ ...
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2021年8月10日 ∙ 1 分
シカスネ肉の香味漬け
高タンパクのシカ肉とねぎと生姜の香味野菜でスタミナアップ！アスリートのみなさんにオススメ！ 【材料】（3人分） シカスネ肉 ……………… 500g 水 ……………… 適量 長ねぎ（青い部分） ……………… 適量 生姜（皮） ………………...
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